Triggerpoint behandeling
Triggerpoint behandeling
Triggerpoints worden in de volksmond vaak ‘spierknopen’ genoemd. Deze (myofasciale) Triggerpoints zijn microverkrampingen in spieren die aanvoelen als kleine, pijnlijke verhardingen of ‘knopen’. Bij ruim de meeste soorten pijnklachten spelen ze een belangrijke rol. Bijvoorbeeld bij rugpijn, schouderklachten en hoofdpijn. Deze Triggerpoints ontstaan niet voor niks. Als je de oorzaak weet dan kun je er ook blijvend wat aan doen!
Ben jij bijvoorbeeld een perfectionist of iemand die nooit nee zegt, het graag goed wil doen voor anderen en/of altijd AAN staat? Dan is de kans groot dat je ook vaak last hebt van pijnlijke, harde spieren. Door je actieve levenshouding blijven je spieren in de AAN-modus. De spierspanning is hoog en de doorbloeding in de spieren wordt hierdoor verslechterd Hierdoor krijgen je spieren te weinig zuurstof waardoor pijnlijke triggerpoints ontstaan.
Meestal zijn emotionele-, mentale en energetische triggerpoints de onderliggende oorzaak van Myofasciale triggerpoints en daarmee ook indirect voor chronische pijnklachten zoals rugpijn, schouderklachten, hoofdpijn en fibromyalgie.
Behandeling:
In een uur tijd ga ik de meest belemmerende triggerpoints behandelen middels ontspanningstechnieken. Middels een bepaalde druktechniek worden deze triggerpoints weer rustig of verdwijnen zelfs helemaal. Tevens speuren we de mogelijke oorzaken op van het ontstaan van de triggerpoints en zo mogelijk en indien gewenst, neem ik dit mee in de behandeling.